Un espacio para volver a ti. Pilates Reformer en clases de 50 minutos y grupos de máximo cinco personas en El Poblado, Medellín. No necesitas experiencia previa.
MOVIMIENTO CONSCIENTE
Pausa. Suelta. Recarga.
Desconéctate del ruido de la ciudad, suelta lo que no necesitas y sal con más energía de la que llegaste.
01 · Pausa
02 · Suelta
03 · Recarga
LA CLASE
Así se siente una clase en Movico Pilates Lab
Reformer, 50 minutos y un profesional que te acompaña en cada ejercicio.
01
Máximo 5 personas
Clases semi personalizadas: el instructor corrige cada postura y adapta los ejercicios a tu momento. Si nunca has hecho Pilates, empiezas aquí.
02
Fuerza y postura
Fortaleces el centro, alineas la postura y desarrollas una fuerza que se nota fuera del estudio.
03
Movilidad y equilibrio
Los resortes del reformer acompañan el movimiento: ganas flexibilidad, control y equilibrio, sin impacto.
04
Un espacio para ti
Cincuenta minutos para liberar tensiones, respirar y reconectar contigo. Sales sintiéndote mejor de lo que llegaste.
Cuatro clases, un mismo método
Cada semana publicamos el horario: elige la que tu cuerpo pida hoy.
Planes
Elige tu ritmo
Si es tu primera vez, empieza con la clase de prueba. Después, el plan que mejor se ajuste a tu semana.
Quienes te acompañan
Licenciados en educación física, readaptadores y profesores formados en el método. Cada uno con su estilo; todos con la misma atención.
Cristian Botero Ávalos
Socio de Movico Pilates Lab · Pilates · Readaptación físico-deportiva
Licenciado en Educación Física y técnico profesional en Masoterapia, con 13 años de experiencia en entrenamiento físico y 2 enseñando Pilates. Integra fuerza y Pilates para mejorar la movilidad, la estabilidad y la conciencia corporal, con un enfoque personalizado y basado en evidencia científica.
Melisa Ospina Cuartas
Pilates · Yoga · Natación
Más de 10 años en Pilates, yoga y natación. Sus clases combinan desafío y disfrute: te invitan a explorar tus capacidades, conectar contigo y desconectarte de la rutina.
Felipe Arenas
Pilates
Su enfoque es el movimiento con propósito: integra fuerza, movilidad y control corporal para que cada persona se mueva con más conciencia y encuentre en la práctica un espacio para conectar consigo misma.
Juan Esteban García
Pilates · Entrenamiento funcional
Licenciado en Educación Física e instructor certificado en Pilates, con 11 años de experiencia en entrenamiento físico y 7 enseñando el método. Combina Pilates y entrenamiento funcional para desarrollar fuerza, control motor y conciencia corporal.
Juan José Acosta
Pilates · Entrenamiento funcional
Profesional en Actividad Física y Deporte. Acompaña a cada persona con responsabilidad y atención, promoviendo la seguridad, el bienestar y una mejor relación con su cuerpo.
Camila Echeverri
Socia de Movico Pilates Lab · Reformer · Mat · Cadillac · Silla
Formada en España, conecta la música, el movimiento y las good vibes para crear clases diferentes, dinámicas y divertidas. Su propósito es que cada persona disfrute el proceso, conecte consigo misma y salga de clase sintiéndose mejor de lo que llegó.
El estudio
ANTES DE TU PRIMERA CLASE
Preguntas frecuentes
No. Recibimos personas principiantes en todas nuestras clases. El instructor te explicará cómo funciona el reformer y te guiará durante la práctica para que avances a tu ritmo.
Es una práctica guiada en una máquina llamada reformer, que utiliza resortes y una plataforma móvil para trabajar fuerza, movilidad y control corporal.
Son clases semi personalizadas. Trabajamos con grupos reducidos de máximo 5 personas.
Cada clase dura aproximadamente 50 minutos.
Te recomendamos usar ropa cómoda que te permita moverte con libertad. El uso de medias antideslizantes es obligatorio. Si no tienes, puedes comprarlas en Movico Pilates Lab.
Cuéntanos antes de reservar para que podamos orientarte. Si tienes una lesión, dolor persistente, estás en embarazo o tienes alguna indicación médica, consulta con tu profesional de salud y coméntanoslo antes de iniciar.
Reserva desde nuestra app o escríbenos por WhatsApp al +57 300 341 2420. Por ese mismo chat resolvemos cualquier duda.
Para las clases de 5:00, 6:00 y 7:00 a. m., puedes cancelar con mínimo 12 horas de anticipación. Para las demás, el plazo es de 3 horas. Si cancelas después de ese plazo o no asistes, la clase se descuenta de tu plan.
Estamos en la Cra. 25 #12 Sur-59, Mall Complex Los Balsos, local 9814, en El Poblado, Medellín.